16:49 

Про контакт и обиду

AlChay
Что подумал Кролик не узнал никто. Потому что Кролик был очень воспитанный.

Как я вижу эту тему.

У всех людей есть чувства. Испытывать чувства это нормально. Ненормально – невротично - чувства не испытывать. Чувства не могут быть правильными или неправильными. Они есть и они нормальны. Трудность не в том, какие чувства мы испытываем. У здоровых людей не может быть цели – перестать испытывать
какие-либо чувства (будь то гнев, стыд, обида, зависть). Важный вопрос в другом: что каждый конкретный человек делает со своими чувствами и с тем человеком, к
которому их испытывает.

Чувства бывают разные. В том числе такое чувство как обида. Обида чувство сложное (составное). Она всегда состоит из некоторых других эмоций, слепленных вместе. Чаще всего в обиду включены, какие либо из этих эмоций: стыд, злость, вина, страх, грусть.

Нормально испытывать все эти эмоции. И поговорки про «глупо обижаться» или «на обиженных воду возят» изначально возникли и говорили вовсе
не о том, что обижаться нельзя, постыдно, неправильно или ненормально. И тем более не о том, что обижаться недостойно. Нет. Они говорили лишь о том, что
почувствовать обиду и тихо уйти с ней, затаится и лелеять ее в душе – это не продуктивное решение для отношений. Обида, с которой поступили так, останется надолго, разрастется и отравит отношения.

Продуктивно и важно для отношений вовсе не «не обижаться», а выражать свою обиду. Честно говорить другому человеку: «Ты знаешь, когда
происходит так-то и так-то, я чувствую то-то и то-то». «Говоря такие слова, ты делаешь мне неприятно и больно».

Ведь «ты меня обидел» можно расшифровать очень разнообразно: ты проигнорировал мои чувства, ты оскорбил меня, ты не заметил меня в контакте,
ты пренебрег мной, ты поднял тему, которая причиняет мне боль и т.д. и т.п.

После выражения обиды предполагается прояснение ситуации. И не надо говорить, что человек сам по себе обижается или нет. Это не правда. Человек обижается в контакте с другим. Когда люди контактируют друг с другом, они взаимно влияют друг на друга. Иногда затрагивая такие струны, о которых даже не подозревают. И недаром для полноценного контакта, нужно быть присутствующим, заинтересованным и темой, и другим человеком, включенным в него (как минимум его состояние в контакте с нами должно быть нам не безразлично) и принимающим (его отличным от нас и его особенностей).

Итак, человек чувствует обиду, когда его партнер по контакту что-то сделал. И да, партнер по контакту мог не это иметь в виду, мог не знать, что именно он делает. Но если людям важны отношения, то им важно, что чувствует другой в контакте с ними. И на слова – «мне было очень больно, когда ты сказал то-то и то-то, потому что для меня это значило…» не стоит говорить – «Знаешь, я не имел этого в виду, так что это твоя проблема, перестань обижаться». Именно после подобных ответов люди начинают затаивать обиду. Именно после этого отношения медленно разрушаются. Хотя внешне именно это и называется «я совершенно не обижен», «я вообще никогда не обижаюсь».

Нормальный человек не может не обижаться, когда слышит что-то обидное для него. Если человека никогда и ничего не задевает, не ранит, не делает неприятно, это значит что у него либо своеобразный и редкий уровень эмоциональности (он довольно толстокож и эмоционально невосприимчив) либо, что он врет, окружающим, чтобы выглядеть сильным и достойным, или самому себе с той же целью. Обман в контакте тоже никогда его не улучшает. Самообман же делает
человека все дальше от самого себя в своей подлинности.

Если мы хотим сохранить отношения, то нужным направлением будет – «извини пожалуйста, что сделал тебе больно. Я не хотел ранить тебя, мне жаль, что это случилось, постараюсь больше так не делать».

Могут быть глубокие и вариативные разборы, могут быть беседы по теме. Но если нам важен, тот с кем мы общаемся, а мы случайно сделали ему больно, мы не считаем его дураком. Мы говорим с ним, узнаем его ближе, понимаем, что значили для него наши слова. Мы стараемся не причинять боли тем,
кто нам нравится.

Люди в контакте влияют друг на друга. Взаимно несут ответственность за этот контакт и чувства, возникающие в нем. Чувства даже могут быть невротическими или вызванными какими-то проекциями кого-либо из собеседников. Это не повод их игнорировать и «сиять» в собственной правоте. Это повод задать себе вопрос «а что сделал я в контакте с этим человеком, что ему стало обидно?

Может быть, с этим человеком мне больше не стоит делать так, если он мне нравится, и я хочу продолжать контакт?»

 

Алекс.


@темы: паучата

URL
Комментарии
2016-05-06 в 13:21 

DarkLordEsti
И кофе черен, как мысли. Как мрак ночной за окном.(с) Тенхъе
«Знаешь, я не имел этого в виду, так что это твоя проблема, перестань обижаться». Именно после подобных ответов люди начинают затаивать обиду. вот на все сто процентов правда!

     

Кроликова нора

главная